Dlouhodobé celosezónní soutěže našeho oddílu mládeže, které nás provází po celý rok a závěrem jsou v každé oceněni 3 nejlepší.
Zlatá medaile
Charakterová soutěž přístupu ke stolnímu tenisu. Hodnotí se docházka i chování na trénincích. Prestižní ocenění, na jehož konci vítěz obdrží „žlutý trikot“.
1. Pravidla docházky
- Po absolvování bezproblémového tréninku obdrží hráč do karty docházky * (jednu hvězdičku)
- Po nasbírání ******* (7 hvězdiček) dostává hráč symbolickou odměnu ve formě malé čokoládové medaile
- Hráči s největším počtem nasbíraných malých medailí mohou usilovat o získání hlavní odměny
2. Pravidla chování na tréninku
- Dodržuj desatero správného přístupu
- Buď aktivní, poctivý při soutěžích, kamarádský při zápasech
- Nespokoj se s průměrem, ale zkus udělat něco navíc
Desatero správného přístupu
- Chodím včas a nezapomínám své vybavení (pálka, boty, pití…)
- Respektuji autoritu – co řekne trenér, to platí, neruším svým povídáním
- Cvičím poctivě, nepodvádím
- Chovám se tak, abych neublížil ani sobě, ani nikomu jinému
- Nerozčiluji se ani ve vypjatých situacích, nemluvím sprostě nebo hrubě
- Aktivně pomáhám, nevyhýbám se ani věcem, které mě nebaví
- Nikdy si neberu, co mi nepatří
- Hraji fair play, nehádám se, při sporu dávám nový míč
- Umím přijmout porážku i pochválit soupeře za dobrou hru
- Chovám se na tréninku, při zápase i v běžném životě tak, aby se za mě nemuseli rodiče, trenér ani spoluhráči stydět
Opravdová výzva
Dovednostní, silově technická soutěž s výzvami k překonání svých limitů. Jde tu o obratnost, výdrž, techniku a samozřejmě i sílu. Respektujeme věk i pohlaví.
Pravidla soutěže
- za absolvovanou challenge obdrží hráč jeden bod (1,0)
- za absolvovanou challenge s nadstandardním výkonem obdrží hráč jeden a půl bodu (1,5)
- každou challenge je možno úspěšně absolvovat max. 3x
- počet neúspěšných pokusů není omezen
- na konci sezóny jsou odměněni hráči s nejvyšším počtem bodů
- v případě rovnosti nebo podobnosti bodů (+/-5 bodů) se přihlédne k většímu množství splněných challenge
Disciplíny (challenge)
- Neviditelná židle
nohy pravý úhel, záda opřená o stěnu, ruce před sebou, nebo volně položené na kolenou, hlava opřená
+ 1,0 b = 1:30 min.
+ 1,5 b = 3:00 min. - Rovnováha spícího čápa
stoj na jedné noze na balanční podložce, ruce volně rozpažené, noha pokrčená, nedotýká se druhé nohy ani podlahy
+ 1,0 b = 1:30 min.
+ 1,5 b = 2:00 min. - Lehký jako pírko
skákání přes švihadlo bez přerušení, možno skákat snožmo, s mezi-skoky nebo střídáním nohou
+ 1,0 b = 1:00 min.
+ 1,5 b = 1:30 min. - Nebezpečná rychlost
5 a více chycených tenisáků z rukou trenéra, z celkového počtu 10 hodů, (ve zhruba polovině hodů padají 2 míče najednou)
+ 1,0 b = limit je splněn do 10 hodu včetně
+ 1,5 b = limit je splněn do 6 hodu včetně - Pět postrachů
Shození 5 postrachů (kelímků) na zadní čáře ze stolu soutěžním podáním (v případě „síťky“ se podání opakuje jako při hře)
+ 1,0 b = do 15 pokusů včetně
+ 1,5 b = do 10 pokusů včetně - Síla tě provází
Kliky s pauzami po 30 sec., kluci = 3x věk, holky = 2x věk (do max. počtu 60 kliků)
+ 1,0 b = max. 2 pauzy
+ 1,5 b = max. 1 pauza - Žehlicí prkno
Několik 1 minutových planků s pauzami po 30 sec.
+ 1,0 b = velký + malý + velký
+ 1,5 b = velký + malý + velký + boční levý + boční pravý - Zlomené lehátko
Sedy-lehy s nezapřenýma nohama s pauzami po 30 sec., kluci = 3x věk, holky = 2x věk (do max. počtu 60 sedů-lehů)
+ 1,0 b = max. 2 pauzy
+ 1,5 b = max. 1 pauza - Levoruký trenér
Zápas na 2 vítězné sety proti trenérovi hrajícímu levou rukou, hráč má výhodu podání v každém setu
+ 1,0 b = vítězství 2:1
+ 1,5 b = vítězství 2:0 - Královský zápas
Zápas na 2 vítězné sety proti trenérovi hrajícímu „volným stylem“ s hendikepem -6; „super královský zápas“ je bez hendikepu, trenér hraje co nejlépe umí, má však pouze dva údery ve výměně (vč. podání), podání v obou zápasech losováno a střídáno běžným způsobem
+ 1,0 b = výhra v královském zápasu
+ 1,5 b = výhra v super královském zápasu
„Když Chuck Norris dělá kliky,
nezvedá sebe ze země,
ale zatlačuje zemi dolů.„
🙂